22/02/2011

Peso: 96 kg (-2 kg) 
Cintura: 98 cm (-1 cm)

Barriga: 106 cm (-1cm)

Busto: 114 cm (-) 

Quadril: 112 cm (-2 cm)

Braço: 31 cm (-2 cm)

Coxa: 62 cm (-) 

PQP,  quadril eu perco um monte...

Medidas e peso: 02/02

Bom dia!

Me pesei e fiquei feliz. Lembrando que não estou fazendo exercícios físicos ainda... estou emagrecendo aos pouquinhos!
Beijos!

Peso: 98 kg (-2 kg) 
Cintura: 99 cm (-2 cm) 

Barriga: 107 cm (-2 cm) 

Busto: 114 cm (-1 cm) 

Quadril: 114 cm (-) 

Braço: 33 cm (-)

Coxa: 62 cm (-1 cm)

Medida e Pesagem: Róbi - 17/01

Olá pessoal!
Tô bastante feliz!

Se não me engano faz duas semanas que pesei e medi... hoje farei uma atualização:

Peso: 100 kg (-3 kg)
Cintura: 101 cm (-2 cm)
Barriga: 109 cm (-1cm)
Busto: 115 cm (-2 cm)
Quadril: 114 cm (-3 cm)
Braço: 33 cm (-2 cm)
Coxa: 63 cm (-2 cm)





Aeeeeeee!!!

ENDOCRINOLOGISTA!

Finalmente fui na endocrino!
Meu, maravilhosa a Dra! Mto simpática!
E me receitou alguns medicamentos, além do encaminhamento à nutricionista! Começo a tomar amanhã:

Fluoxetina: Antidepressivo, que tira a ansiedade de comer. (vixe)

Fasiolamina: Reduz a absorção de carboidratos (eba!)

Garcínia: Acelera a queima de gordura (uhuuuu)

Pholiomagra: Erva Antibarriga! (aaaaaaeeeee!!!)

Furosemida: Diurético ( Inchar, nunca mais!)


Estou super feliz agora...sei que tem tudo pra dar certo!


BJÃOOOO

Tô empanturrada...

Oi gente...
Só passei pra dizer que acho que extrapolei de quinta pra cá... tomei cerveja e refrigerante estes dias, comi massa... acho até que passei das 2000 calorias diárias.
Tô até com vergonha de psar e medir amanhã... mas farei.

Ai ai...

Cunhado, fiquei interessada no remédio de perder a barriga... como faz? Seca mesmo?


Bjosss

Remedios???

Bom, como disse minha irmã trabalha em uma farmacia de manipulação, segue alguns que ela recomendou:

60 cap (dá pra um més) (queima gordura abdominal)
pholia magra 350 mg
citrus auranti 100 mg
R$85,50 com o desconto R$60,00
_______________________________________________________________________________

30 cap (dá pra um més) (aumenta o metabolismo, ou seja faz a digestão mais rapida)
Metabolize 4 500 mg
R$85,50 com o desconto R$ 60,00
_______________________________________________________________________________

Ela toma o primeiro, mas ñ emagrece, so queima barriga, o que seria bom pra mim, o segundo tbm eh interessante, estou esperando mais algumas recomendações.
E ainda ñ procurei as dietas, os horarios ñ estão bom pra mim, mas minha alimentação de ontem foi a msm, no almoço minha mãe colocou arroz, feijão, quiabo e salsicha :P
As porcarias durante o dia ñ tenho comido, salgadinho, chocolate, refrigerante, essas coisas, sabe..... :D

2° Dia da Róbi...

- Comi meia fatia de pão sovado com margarina e café preto...
- Almocei pouquinho, arroz, feijão, carne com cenouras e mta salada! Tomei suco...
- Comi uma maça...
- Minha janta foi subway, um lanche natural e mto gostoso! Tomei Ice tea light!
- O Vá preparou um omelete agora pouco e comi um pouco...
- Chupei uma laranja e comi algumas cerejinhas...

Será que ultrapassou as 2000 calorias?

Ah, meu... eu comia o dia inteiro... e um moooonte de chocolates e sorvetes e refrigerantes! Não é possível que não dê resultado!

1º dia

Olá...

- Hoje ate que me superei, meu cafe, foi cha com poko açucar (isso eh tenso em minha alimentação) e um pão com poka margarina.
- Almocei, arroz, feijão e carne, minha marmita eh pequena viu, durante o horario de trabalho comprei uma bolacha de coco integral, e olha q isso eh bom, pq comia pão de queijo, croissant, coca-cola e afins.
- Agora na "janta", cha e pão, igual no cafe da manhã, sei que eh tarde, ainda irei readequar meus horarios.

Peguei umas dicas com uma amiga e fui aconselhado a comer 2.000 calorias por dia, beber muita agua gelada (fiz isso o dia todo, mas da fome do msm jeito), comer fruta, coisas basicas.
Estou vendo com a minha irmã que trabalha em uma farmacia de manipulação alguns remedio de redução, perda de barriga, essas coisas, mais infs amanhã.

Acho que comecei razoavel pro primeiro dia, veremos ao longo do mes e ano.
Ah, estou com 86kg, pesados antes da virada de ano, peso novamente no fds.

Por hoje não vou estrapolar!

Bom, quero relatar como foi o meu primeiro dia de dieta. Na verdade foi um regime... Não quero me matar e ficar sem comer nada, sabe!
Reduzir será o esquema.

- Tomei só café preto de manhã... um golinho só!
- No almoço comi umas 3, 4 colheres de arroz e duas de feijão... um bifinho de frango pequeno e salada de repolho. Bastanteee salada! Tomei suco!
- Saí com um amigo meu que não vejo há muito tempo... e ele insistiu para tomar um sorvete no mac... puts, não resisti. (falha, eu sei) :'(
- Minha janta foi um beirute pequeno de frango, salada e tomate. (meu, que negócio seco e sem gosto) ashuhuasuhsa
- Agora de noite comi um lanche de queijo, salada de rúcula e tomate seco. Tirei do pão onde estava e coloquei no integral que tinha aqui em casa. Tomei suco.



Ai, tomara que o sorvete não me atrapalhe tanto! Amanhã eu juro que não vou estrapolar! POR HOJE NÃO VOU ESTRAPOLAR!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk




Beijos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Apresentação: Ana

Oi eu sou a Ana(Isto é mesmo necessário? blá...).
Não tirei minhas medidas nem nada, mas tenho meta inicial de emagrecer 10kg...
Começarei cortando refrigerante, chocolate, besteiras em geral e irei procurar comer apenas no café da manhã, almoço e janta...nada fora de hora, no máx. levarei frutas como maça e pêra pra comer a tarde no serviço se der fome.
Pretendo fazer academia, mas por enquanto tá dificil estimulo pra ir sozinha =(
Bom acho que por enquanto é isso.
Bjo.

Medidas e peso: Róbi!

Bom, vamos lá ao mico!
suhsauhashuas
Eu sei bem que serei a mais gordinha de todos e que preciso muito emagrecer. Então, vou mostrar meu peso e minhas medidas semanalmente. Vou mostrar para me motivar a sempre estar atualizada e com menos peso a cada semana.
Ana e André, se vcs quiserem fazer o mesmo, fiquem a vontade! Por enquanto só a gente vai ver!
hehehehe

SEGUNDA 03/01/11
Peso: 103,0 kg
Cintura: 103 cm
Barriga: 110 cm
Busto: 117 cm
Quadril: 117 cm
Braço Esquerdo: 35 cm
Coxa Esquerda: 65 cm


Na próxima semana, quando for marcar de novo, coloque verde se emagreceu, vermelho se não, e amarelo se está a mesma coisa. O lance é ver mais verdes possíveis! Será divertido!


Beijos da empanturrada Róbi!

Apresentação: André

Olá, meu nome é André (to me sentindo no AA, mas nunca fui, viu).
Como a Róbi ai embaixo explicou, pretendemos iniciar o ano com o pé direito e perder uns quilinhos, cada um fara um post para cada coisa que for necessaria, para que um possa acompanhar o outro.

Hoje não havera ainda nada muito significativo, mas essa semana pretendo colocar informações, dietas e exercicios que pretendo fazer e deixar como dicas pra Ana e pra Róbi (já que nossos horarios nem sempre colaboram).

Bom, espero que tenhamos sucesso e que sirva de inspiração, exemplo ou gozação, ñ ligo para quem precisa perder peso (ou não).

Apresentação: Róbi

Olá!!!

Meu nome é Roberta (oiii Roberta)!

Estou aqui hoje para começar um meu tratamento tecnológico de emagrecimento, juntamente com minha irmã e meu cunhado (que depois se apresentarão)... (oi, cunhado, oi irmãnnn!)

Este blog será o nosso diário. E que nos manterá motivados a emagrecer e chamar a atenção dos demais colegas de emagrecimento!

VAMO LÁ, EMPANTURRADOS! CHEGAREMOS LÁ E SEREMOS EX-PANTURRADOS!